Stres wprowadza organizm w stan gotowości. Chwilowe napięcie może zmobilizować nas do działania. Zbyt silny i długotrwały stres wręcz przeciwnie – jest obciążeniem dla naszego zdrowia i relacji, prowadzi do wyczerpania fizycznego, psychicznego oraz duchowego.
Wesprzyj nas
Pomóż Aletei trwać!
Chcemy nadal tworzyć dla Ciebie wartościowe treści
i docierać z Dobrą Nowiną do wszystkich zakątków internetu.
Chcemy nadal tworzyć dla Ciebie wartościowe treści
i docierać z Dobrą Nowiną do wszystkich zakątków internetu.
Twoje wsparcie jest dla nas bardzo ważne.
RAZEM na pewno DAMY RADĘ!
Stresu nie wyeliminujemy z życia, ale możemy go w znacznym stopniu ograniczyć. W naszej galerii znajdziecie 12 prostych rozwiązań, po które warto sięgnąć w chwilach wzmożonego napięcia i niepokoju.
A jak wy radzicie sobie ze stresem? Co robicie, by go okiełznać?
Czytaj także:Zaufanie Bogu nie polega na braku stresu
