Byliście przyjaciółmi, a teraz nie macie kontaktu? 8 sposobów na ożywienie relacji

Praca, napięty harmonogram dnia, życie rodzinne i nawarstwiające się codzienne obowiązki… Istnieje wiele powodów, przez które przyjaźń może obumrzeć. Musisz zapytać siebie, czy pęknięte więzi są warte naprawy. Jeśli tak – nie stój w miejscu, działaj!

Ktoś poczuł się zraniony? Pojawiły się niedopowiedzenia? Permanentny brak czasu? Istnieje wiele powodów, przez które przyjaźń może utracić blask.

Niezdrowe relacje nie są warte naprawiania. Jeśli ktoś sprawia, że twoje zasady i przekonania nie są ważne, a ty tracisz szacunek do samego siebie, warto się zastanowić nad sensem odnowienia znajomości.

Czasem potrzeba przerwy. Niektóre więzi można w płynny sposób ożywić, inne nie odzyskają już takiego blasku jak dawniej. Nie dowiesz się jednak, jak jest w twoim przypadku, dopóki nie spróbujesz. Podpowiadamy, jak obudzić przyjaźń i naprawić utracone relacje.

1Rozmowa zbliża

Porozmawiaj z dawno nie widzianym przyjacielem i powiedz, że chciałbyś naprawić relację. Komunikacja jest istotna w pielęgnowaniu wspaniałych więzi, a to one, oparte na zrozumieniu i prawdzie, są źródłem szczęścia.

Często jesteśmy tak skoncentrowani na własnych projektach oraz problemach, że zapominamy o tym, że mamy wokół siebie życzliwych ludzi. Zwyczajnie ich zaniedbujemy. Ustalamy priorytety, które ścierają się z interesami naszego przyjaciela.

Dystans powoduje, że nawet najsilniejsze przyjaźnie zanikają. Dlatego nawiąż kontakt, zapytaj, czy moglibyście rozwiązać to, co stanęło między wami. Dowiedz się, co poszło nie tak. Zdiagnozowanie problemu w relacji jest ważne. Mamy tendencję do uciekania i bagatelizowania drobnostek, ale to właśnie nieraz małe rzeczy urastają do rangi przeszkody, którą trudno później rozwiązać. Ożywienie więzi przebiega dwukierunkowo: ty chcesz odbudować przyjaźń, ale zadaj sobie pytanie, czy druga osoba również tego pragnie. Jeśli twoje działanie nie spotka się z akceptacją, niewiele możesz z tym zrobić.

2Kawa, spacer i niespodzianka

Nie można mieć przyjaźni za pewnik, musisz pokazać przyjacielowi, że go cenisz, tęsknisz i przechowujesz w sercu wspomnienia. Naprawienie czegoś wymaga czasu. Unikaj obwiniania, mów otwarcie o uczuciach i o tym, co leży ci na sercu. Być może będziesz musiał się zmierzyć z przykrą prawdą o sobie.

Plutarch z Cheronei, jeden z największych pisarzy starożytnej Grecji, mawiał: „Nie potrzebuję przyjaciela, który się zmienia, gdy się zmieniam, i który kiwa głową, gdy skinę głową, mój cień robi to znacznie lepiej”.

Zarezerwuj czas dla przyjaciela. Wyślij mu przemyślany prezent. Nie bój się zadzwonić. Zdarza się bardzo często, że relacja umiera, ponieważ zapominamy o tym, by zarezerwować czas dla siebie nawzajem. Zaplanujcie regularną aktywność – spacer raz na dwa tygodnie, wspólnie wypita kawa.

3Zainteresuj się przyjacielem i nie mów tylko o sobie

Zainteresuj się życiem przyjaciela, upewnij się, czy przypadkiem nie mówisz godzinami tylko o sobie. Zadaj pytania na temat jego życia. Możesz zaoferować pomoc, wsparcie tam, gdzie jest to potrzebne. Smutne jest to, że mówiąc o przyjaźni, myślimy jednostronnie. Oczekujemy, że to druga osoba powinna o nas dbać, być dostępna i spełniać nasze oczekiwania. Relacja oparta na takim sposobie myślenia ulega rozluźnieniu.

4Spontaniczny wyjazd

Zapewne wiele rzeczy kilka lat temu was połączyło. Pasja, podobne sposoby spędzania wolnego czasu. Zaplanujcie chociażby jednodniową wycieczkę w miejsce, którego do tej pory nie odwiedziliście.

5Dzielenie się wspomnieniami

Nieraz obiecywaliście sobie, że będziecie najlepszymi przyjaciółmi na zawsze. Powspominajcie najlepsze chwile. Nawet jedno stare zdjęcie może wzbudzić lawinę wspomnień.

Pamiętasz czasy, kiedy robiliście zwariowane rzeczy? Śmialiście się z błahych spraw? Przywróćcie emocje z tamtego okresu.

6Wykorzystaj siłę mediów społecznościowych

W nawiązaniu kontaktu, ale i jego utrzymaniu, pomagają media społecznościowe. Są chwile, gdy po prostu nie można się spotkać. Przyjacielowi miło będzie, jeśli napiszesz do niego wiadomość. W memach lub postach możesz oznaczyć bliską ci osobę i przypomnieć o sobie.

7List lub pocztówka

Gdy zależy ci na bardziej osobistej formie korespondencji – napisz list lub wyślij pocztówkę. W czasie gdy aktywność przenosimy do sieci, podarunek w postaci ręcznie napisanej kartki jest dobrym pomysłem.

8Zaakceptuj różnice

Ludzie się zmieniają. Przyjaciele również i należy to uszanować. Nie żądaj, by ktoś był taki jak dawniej i zachowywał się w ten sam sposób. Nie oczekuj też, że przyjaciel będzie z tobą w każdej chwili, w której ty tego potrzebujesz. Osobiste powody mogą uniemożliwić spotkanie tu i teraz. Nie zaczynaj odnowienia relacji od listy oczekiwań.

„Nie idź za mną, bo nie umiem prowadzić. Nie idź przede mną, bo mogę za Tobą nie nadążyć. Idź po prostu obok mnie i bądź moim przyjacielem” – powiedział Albert Camus.

Staraj się wspierać bliską osobę w jej przedsięwzięciach. Po prostu bądź obok, nie odpychaj. Z powodu ciągłego osądzania ludzie dystansują się od innych. To, co złamane, jest trudne do naprawienia. Wymaga czasu, zaangażowania i praktykowania cnoty cierpliwości.

Czytaj także:
Co robić, gdy przyjaźń się zmienia lub kończy

Czytaj także:
Przyjaźń: czuły testament człowieczeństwa ks. Krzysztofa Grzywocza